无论你用什么护理办法，都应该先让自己放松心情，保证充足睡眠，让新陈代谢的生物钟正常运作。

　　脱发的护理关键在于强壮头皮与毛囊，同时使用适用的洗护产品。

　　改善黑眼圈得运动眼部，强壮头皮也同样需要加强按摩。按摩不但能舒缓头皮的紧张状态，还能促进循环。记住要用双手指腹按摩，别用梳子，因为梳子会“刮”伤头发，得不偿失。你还可以用生姜摩擦头皮，让血液畅通。

　　头发的护理和油性肌肤的护理很像，先清洁、控油，再保湿、修护。油性皮肤(头皮)其实是很脆弱的，没有深层呵护，光去油是无法真正改善发质的。

　　如果是因爱出油造成的脱发，首先要注意的一定是清洁。一般人到了秋天每周洗发2到3次即可，但头发爱出油的人就必须天天洗头，而且要选用清爽、控油型的洗发水。但清爽不代表干燥，洗发水最好是弱酸性的，不可碱性太强，那会更刺激头皮。

　　滋养、修护的概念是指头发，而非头皮，使用时最好离头皮“远”点，以免令头皮更油。由于夏日的日晒伤害和秋日的干燥缺水，令对秀发、特别是发尾的修护，要比其他季节更强化一些，油性头皮也可用较滋润的护发产品来营养发丝，减少断发。更重要的是，最好能定期去美发沙龙做深层的专业护理，或者将一些专业产品买回家，来加强修护。